Ты точно скинешь 3 кг жира за первый месяц!
Ты точно скинешь 3 кг жира за первый месяц!
КАК СДЕЛАТЬ ФОРМУ МЕЧТЫ БЕЗ ДОПИНГА?
Долго я шёл к этому и через 19 ЛЕТ тренировок, в 34 года, я наконец-то достиг своей цели!
Не буду врать: за 30 дней ты не станешь греческим богом. Но точно будешь знать как к нему прийти.
Это не марафон похудения, а школа атлетизма!
Реально сброшу 3-5 кг за месяц?
Да. Но это просто побочный эффект, балласт на обочине твоей дороги к телу.
Моя цель — дать тебе пожизненный контроль над ним.
«Я уже всё знаю!» — нет. Твой мозг как склад бракованных запчастей: смесь мифов и правды не даст собрать даже табуретку.
Команда: CTRL + ALT + DELETE.
За 30 дней я переустановлю твой «софт» для тела:
✔️ Без воды — только мои рабочие схемы,
✔️ Без допинга — наука + дисциплина,
✔️ Без иллюзий — психология атлета.
Я дам удочку и помогу поймать первую рыбу, а дальше уже сам.
Долго я шёл к этому и через 19 ЛЕТ тренировок, в 34 года, я наконец-то достиг своей цели!
Не буду врать: за 30 дней ты не станешь греческим богом. Но точно будешь знать как к нему прийти.
Это не марафон похудения, а школа атлетизма!
Реально сброшу 3-5 кг за месяц?
Да. Но это просто побочный эффект, балласт на обочине твоей дороги к телу.
Моя цель — дать тебе пожизненный контроль над ним.
«Я уже всё знаю!» — нет. Твой мозг как склад бракованных запчастей: смесь мифов и правды не даст собрать даже табуретку.
Команда: CTRL + ALT + DELETE.
За 30 дней я переустановлю твой «софт» для тела:
✔️ Без воды — только мои рабочие схемы,
✔️ Без допинга — наука + дисциплина,
✔️ Без иллюзий — психология атлета.
Я дам удочку и помогу поймать первую рыбу, а дальше уже сам.
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К 5 ПОТОКУ КУРСА!
КАК СДЕЛАТЬ ФОРМУ МЕЧТЫ БЕЗ ДОПИНГА?
Долго я шёл к этому и через 19 ЛЕТ тренировок, в 34 года, я наконец-то достиг своей цели!
Не буду врать: за 30 дней ты не станешь греческим богом. Но точно будешь знать как к нему прийти.
Это не марафон похудения, а школа атлетизма!
Реально сброшу 3-5 кг за месяц?
Да. Но это просто побочный эффект, балласт на обочине твоей дороги к телу.
Моя цель — дать тебе пожизненный контроль над ним.
«Я уже всё знаю!» — нет. Твой мозг как склад бракованных запчастей: смесь мифов и правды не даст собрать даже табуретку.
Команда: CTRL + ALT + DELETE.
За 30 дней я переустановлю твой «софт» для тела:
✔️ Без воды — только мои рабочие схемы,
✔️ Без допинга — наука + дисциплина,
✔️ Без иллюзий — психология атлета.
Я дам удочку и помогу поймать первую рыбу, а дальше уже сам.
Долго я шёл к этому и через 19 ЛЕТ тренировок, в 34 года, я наконец-то достиг своей цели!
Не буду врать: за 30 дней ты не станешь греческим богом. Но точно будешь знать как к нему прийти.
Это не марафон похудения, а школа атлетизма!
Реально сброшу 3-5 кг за месяц?
Да. Но это просто побочный эффект, балласт на обочине твоей дороги к телу.
Моя цель — дать тебе пожизненный контроль над ним.
«Я уже всё знаю!» — нет. Твой мозг как склад бракованных запчастей: смесь мифов и правды не даст собрать даже табуретку.
Команда: CTRL + ALT + DELETE.
За 30 дней я переустановлю твой «софт» для тела:
✔️ Без воды — только мои рабочие схемы,
✔️ Без допинга — наука + дисциплина,
✔️ Без иллюзий — психология атлета.
Я дам удочку и помогу поймать первую рыбу, а дальше уже сам.
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К 5 ПОТОКУ КУРСА!
14 тренировок для дома и зала и уличной площадки. Только видео формат.
- Силовые тренировки.
- Табата и калистеника для начинающих.
- Пилатес и МФР (миофасциальный релиз).
- Как рассчитать необходимые КБЖУ под свою цель.
- Шаблоны меню.
- Незаменимые компоненты в пище, создание режима здорового похудения.
- Разбор спортивных добавок и БАД.
- Психология похудения
- Тонкости тренировочного процесса на дефиците дома и в зале.
- Кардио и "жиросжигание". Какой темп, тренажёр, сколько времени и т.д.
- Восстановление организма после тренировок.
- Как себя дисциплинировать в будущем и удержать результат.
Формат общего курса "30 горячих дней":
— Доступ к материалам курса навсегда.
— Участие в еженедельных эфирах и общем чате.
— Возможность повторного прохождения для закрепления результата.
Главное отличие:
Общий курс — это структурированный путь с поддержкой команды, а индивидуальный формат — максимально персонализированная стратегия с фокусом только на вас.
Я рад поделиться опытом и нацелен на результат каждого!
- 3 тренировочные программы на выбор:
- — Для занятий дома (без оборудования или с минимальным инвентарем).
- — Для тренажерного зала (работа с железом и кардио).
- — Для уличных площадок (упражнения на турниках, брусьях, функциональные тренировки).
- Образовательные материалы:
- — Короткие видеоуроки по питанию, режиму дня, спортивным добавкам — только практические знания, без лишней теории.
- — Готовые планы питания с примерами меню под разные цели (похудение, набор массы, поддержка формы).
- Четкая структура:
- — Ежедневный план занятий и уроков, который присылается заранее.
- — Возможность проходить курс в своем темпе: все материалы остаются в постоянном доступе, даже если вы пропустили день.
- Поддержка и мотивация:
- — Общий чат с участниками курса для обмена результатами, вопросами и поддержкой.
- — Еженедельные прямые эфиры с разбором ошибок, ответами на вопросы и лайфхаками.
- — Командный дух: вы тренируетесь вместе с другими участниками, что повышает ответственность и вовлеченность.
- Персональная диагностика:
- — Подробный анализ вашего текущего режима, питания, тренировочного опыта и целей.
- — Учет особенностей здоровья, уровня физической подготовки, аллергий, противопоказаний.
- Индивидуальный план действий:
- — Тренировочная программа, адаптированная под ваш график, доступный инвентарь и предпочтения (дом/зал/улица).
- — Персональное меню с учетом ваших вкусов, бюджета и целей (например, вегетарианство, дефицит калорий).
- Постоянная корректировка:
- — Регулярная обратная связь: вы отправляете отчеты (фото, замеры, вес), тренер вносит правки в план.
- — Возможность оперативно менять программу при потере мотивации, плато или изменении целей.
- Эксклюзивная поддержка:
- — Личные консультации в формате 1:1 (видеозвонки или чат).
- — Приоритетная проверка домашних заданий и ответы на вопросы вне общего чата.
- — Дополнительные ресурсы: индивидуальные чек-листы, рекомендации по добавкам, подборка лайфхаков под ваш случай.
- Фокус на результате:
- — Ускоренный прогресс за счет точечной работы над вашими слабыми местами.
- — Гарантия, что ни один аспект (от сна до микронутриентов) не останется без внимания.
— Доступ к материалам курса навсегда.
— Участие в еженедельных эфирах и общем чате.
— Возможность повторного прохождения для закрепления результата.
Главное отличие:
Общий курс — это структурированный путь с поддержкой команды, а индивидуальный формат — максимально персонализированная стратегия с фокусом только на вас.
Я рад поделиться опытом и нацелен на результат каждого!
14 тренировок для дома и зала и уличной площадки. Только видео формат.
- Силовые тренировки.
- Табата и калистеника для начинающих.
- Пилатес и МФР (миофасциальный релиз).
- Как рассчитать необходимые КБЖУ под свою цель.
- Шаблоны меню.
- Незаменимые компоненты в пище, создание режима здорового похудения.
- Разбор спортивных добавок и БАД.
- Психология похудения
- Тонкости тренировочного процесса на дефиците дома и в зале.
- Кардио и "жиросжигание". Какой темп, тренажёр, сколько времени и т.д.
- Восстановление организма после тренировок.
- Как себя дисциплинировать в будущем и удержать результат.
Формат общего курса "30 горячих дней":
— Доступ к материалам курса навсегда.
— Участие в еженедельных эфирах и общем чате.
— Возможность повторного прохождения для закрепления результата.
Главное отличие:
Общий курс — это структурированный путь с поддержкой команды, а индивидуальный формат — максимально персонализированная стратегия с фокусом только на вас.
- 3 тренировочные программы на выбор:
- — Для занятий дома (без оборудования или с минимальным инвентарем).
- — Для тренажерного зала (работа с железом и кардио).
- — Для уличных площадок (упражнения на турниках, брусьях, функциональные тренировки).
- Образовательные материалы:
- — Короткие видеоуроки по питанию, режиму дня, спортивным добавкам — только практические знания, без лишней теории.
- — Готовые планы питания с примерами меню под разные цели (похудение, набор массы, поддержка формы).
- Четкая структура:
- — Ежедневный план занятий и уроков, который присылается заранее.
- — Возможность проходить курс в своем темпе: все материалы остаются в постоянном доступе, даже если вы пропустили день.
- Поддержка и мотивация:
- — Общий чат с участниками курса для обмена результатами, вопросами и поддержкой.
- — Еженедельные прямые эфиры с разбором ошибок, ответами на вопросы и лайфхаками.
- — Командный дух: вы тренируетесь вместе с другими участниками, что повышает ответственность и вовлеченность.
- Персональная диагностика:
- — Подробный анализ вашего текущего режима, питания, тренировочного опыта и целей.
- — Учет особенностей здоровья, уровня физической подготовки, аллергий, противопоказаний.
- Индивидуальный план действий:
- — Тренировочная программа, адаптированная под ваш график, доступный инвентарь и предпочтения (дом/зал/улица).
- — Персональное меню с учетом ваших вкусов, бюджета и целей (например, вегетарианство, дефицит калорий).
- Постоянная корректировка:
- — Регулярная обратная связь: вы отправляете отчеты (фото, замеры, вес), тренер вносит правки в план.
- — Возможность оперативно менять программу при потере мотивации, плато или изменении целей.
- Эксклюзивная поддержка:
- — Личные консультации в формате 1:1 (видеозвонки или чат).
- — Приоритетная проверка домашних заданий и ответы на вопросы вне общего чата.
- — Дополнительные ресурсы: индивидуальные чек-листы, рекомендации по добавкам, подборка лайфхаков под ваш случай.
- Фокус на результате:
- — Ускоренный прогресс за счет точечной работы над вашими слабыми местами.
- — Гарантия, что ни один аспект (от сна до микронутриентов) не останется без внимания.
— Доступ к материалам курса навсегда.
— Участие в еженедельных эфирах и общем чате.
— Возможность повторного прохождения для закрепления результата.
Главное отличие:
Общий курс — это структурированный путь с поддержкой команды, а индивидуальный формат — максимально персонализированная стратегия с фокусом только на вас.
Отзывы и результаты участников
Выбери подходящий для себя формат
30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ
Старт 5 потока 1 июня
--------------
Старт 5 потока 1 июня
--------------
Пройди 30 дневный курс под моим наставничеством
--------------1. Доступ ко всем материалам курса.
2. Ежедневные задания
3. Доступ к закрытому общему чату в telegram.
4. Доступ к закрытым прямым эфирам.
5. Доступ ко всем материалам курса в течение 6 месяцев.
6. Бонус за полное прохождение курса.
7. Индивидуальный подход (для составления тренировочной программы и питания).
8. Скидка на будущие курсы.
10. Часовая консультация.
11. Личный чат с тренером в WhatsApp или Telegram.
4990 ₽
Оплатить
Индивидуальная программа
--------------
--------------
Персональная тренировочная программа и рацион питания составленная для самостоятельного прохождения, исходя из Ваших условий, инвентаря, физиологических особенностей и цели.
--------------1. Доступ ко всем материалам курса.
2. Ежедневные задания
3. Доступ к закрытому общему чату в telegram.
4. Доступ к закрытым прямым эфирам.
5. Доступ ко всем материалам курса в течение года.
6. Бонус за полное прохождение курса.
7. Индивидуальный подход (для составления тренировочной программы и рациона).
8. Скидка на будущие курсы 30%
10. Часовая консультация.
11. Личный чат с тренером в WhatsApp или Telegram.
14990 руб.
Оплатить
Личное сопровождение
--------------
--------------
Полное курирование. Прямая связь с тренером в личном чате в WhatsApp или Telegram, с ежедневными контролем отчётов по индивидуально разработанной программе тренировок и рациона питания.
--------------1. Доступ ко всем материалам курса.
2. Ежедневные задания
3. Доступ к закрытому общему чату в telegram.
4. Доступ к закрытым прямым эфирам.
5. Доступ ко всем материалам навсегда.
6. Бонус за полное прохождение курса.
7. Индивидуальный подход (для составления тренировочной программы и рациона).
8. Скидка на будущие курсы 50%
10. Две видео консультации.
11. Личный чат с тренером в WhatsApp или Telegram.
39990 руб.
Оплатить
Доступна оплата картами Visa, Mastercard, МИР и другие способы оплаты.
Под каждым форматом есть кнопка "оплатить"
Нажимайте на неё и производите оплату удобным способом.
После оплаты вы перейдете на страницу благодарности, на которой будет ссылка в закрытую telegram группу, переходите по ней.
Обязательно сохраните скрин об оплате.
Если Вы столкнулись с проблемой во время оплаты, напишите сообщение в telegram sistematela1, начав сообщение с текста "проблема с оплатой курса".
Под каждым форматом есть кнопка "оплатить"
Нажимайте на неё и производите оплату удобным способом.
После оплаты вы перейдете на страницу благодарности, на которой будет ссылка в закрытую telegram группу, переходите по ней.
Обязательно сохраните скрин об оплате.
Если Вы столкнулись с проблемой во время оплаты, напишите сообщение в telegram sistematela1, начав сообщение с текста "проблема с оплатой курса".
За полное прохождение подарок!
Курс "Подтянись с Горячевым" научит подтягиваться с нуля или увеличит количество повторений!
30 дней заданий, 3 уровня сложности тренировочной программы (от 0 подтягиваний), шаблоны рациона и общий чатом с закрытым сообществом.
30 дней заданий, 3 уровня сложности тренировочной программы (от 0 подтягиваний), шаблоны рациона и общий чатом с закрытым сообществом.
За полное прохождение подарок!
Курс "Подтянись с Горячевым" научит подтягиваться с нуля или увеличит количество повторений!
30 дней заданий, 3 уровня сложности тренировочной программы (от 0 подтягиваний), шаблоны рациона и общий чатом с закрытым сообществом.
30 дней заданий, 3 уровня сложности тренировочной программы (от 0 подтягиваний), шаблоны рациона и общий чатом с закрытым сообществом.
Анатолий Горячев
твой тренер
Автор проекта и создатель фитнес-студии "Cистема Тела".
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physicue.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physicue.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Анатолий Горячев
твой тренер
Автор проекта и создатель фитнес-студии "Cистема Тела".
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physicue.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physicue.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Анатолий Горячев
твой тренер
Автор проекта и создатель фитнес-студии "Cистема Тела".
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physique.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physique.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Анатолий Горячев
твой тренер
Автор проекта и создатель фитнес-студии "Cистема Тела".
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physique.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physique.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Анатолий Горячев
твой тренер
Автор проекта и создатель фитнес-студии "Cистема Тела".
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physique.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physique.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Анатолий Горячев
твой тренер
Автор проекта и создатель фитнес-студии "Cистема Тела".
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physique.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
Мастер спорта по жиму лёжа AWPC.
Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Men's physique.
Стаж тренерской работы более 14 лет.
30 Горячих Дней
ИП "Горячев Анатолий Алексеевич
ссылка
ИНН 132404922207,
ОГРН 322130000007845,
Расчетный счет 40802810300003688216,
Банк АО "ТИНЬКОФФ БАНК",
ИНН банка 7710140679,
БИК банка 044525974,
Корреспондентский счет банка 30101810145250000974,
Юридический адрес банка Москва, 127287, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26
